Powodów, dlaczego ciężko żyć bez miłości może być sporo, a który z nich przeważa, to już indywidualna sprawa.
Continue readingAuthor Archives → Michal
Co z pragnieniami, które są niemożliwe lub mało prawdopodobne do zrealizowania?
Wybór wydaje się prosty. Są tylko dwie opcje: wykorzenić takowe pragnienia, albo spróbować je zrealizować, pomimo tego, że są mało prawdopodobne do zrealizowania.
Continue readingJak pozbyć się nawyku jedzenia, gdy mam stres?
Bardzo prawdopodobne jest, że nadajesz temu zjawisku etykietkę stres, ale to tak naprawdę jedzenie emocjonalne. Więc nie tylko stres, ale cały zakres negatywnych emocji uruchamia ci jedzenie: lęk, niepewność, poczucie niskiej wartości, wyczerpanie… Ta lista może być zdecydowanie dłuższa.
Continue readingJak zrobić, żeby rano wstać z łóżka od razu po przebudzeniu?
Najlepszy sposób, to zbudować sobie odpowiedni nawyk. To taka inżynieria stylu życia. Zastanawiasz się, jak to twoje wstawanie wygląda teraz, jakbyś chciał/a żeby wyglądało w idealnym świecie.
Continue readingCzy wszystkie wasze umiejętności wykształciliście sami? Czy może to jednak zasługa kursów, korepetycji oraz pomocy osób, które były mądrzejsze?
Chyba żaden ówcześnie żyjący człowiek nie wykształcił kompletnie sam choćby jednej umiejętności. Jesteśmy biologicznymi maszynami do naśladowania. Widać to po dzieciach wychowanych przez zwierzęta – zachowywały się jak one, bo od zwierzaków się uczyły.
Continue readingJak poradzić sobie z ograniczającymi przekonaniami?
Przede wszystkim, żeby w ogóle sobie poradzić z ograniczającym przekonaniem, należy je wyizolować ze swojej ogólnej filozofii życiowej i uznać, że jest ono ograniczające.
Obydwa zadania są znacznie ponad siły zwykłego śmiertelnika.
Czy zasługuję na miłość?
Tak. Nie. Zależy co dokładnie rozpatrujemy: czy ci się miłość należy? Czy trzeba w ogóle zasłużyć?
Czy miłość “zasłużona”, to jest w ogóle miłość? Mam srogie wątpliwości w tej mierze, zwłaszcza po skonsultowaniu się z encyklopedią PWN:
miłość:
uczucie skierowane do osoby (miłość: Boga, bliźniego, oblubieńcza, rodzicielska, braterska) lub przedmiotu (miłość ojczyzny), wyrażające się w pragnieniu dla nich dobra (i czynienia go), szczęścia i zachowania ich istnienia.
W powyższej definicji nie ma nic o zasługiwaniu. Najprościej to zrozumieć na przykładzie miłości rodzicielskiej.
Continue reading“Jestem zbyt leniwy żeby zrobić cokolwiek” czyli jak wyrwać się z negatywnych przekonań o sobie
Co za przezabawne pytanie z tezą, nie! – z dwoma – jestem zbyt leniwy oraz nie da się w takiej sytuacji zrobić cokolwiek – oraz paradoksem. Bo nie da się żyć będąc zbyt leniwym by zrobić cokolwiek.
Oddychasz? Pijesz? Wydalasz? To jednak ‘cokolwiek’ robisz. Jedyny sposób żeby nie robić cokolwiek na tym świecie, to bycie martwym. A, że nie jesteś, więc mamy paradoks.
Przezabawne.
Jednakże, dzięki formie tego pytania, mogę ci dać garść bardzo pożytecznych wskazówek.
1. Przestań gadać ogólnikami.
Co to jest “zbyt”? albo “cokolwiek”, o które pytasz? I jak ci tu ktoś ma mądrze odpowiedzieć?
Hmm, tak naprawdę “przestań” również do niczego dobrego nas nie doprowadzi. To jest skupianie się na tym, co robisz źle, a jakoś tak jest świat jest skonstruowany, że zawsze dostajemy więcej tego, na czym się koncentrujemy. W takim razie:
Continue readingCzy można się wyspać na zapas?
Zwykle tak gonimy w kółko i oszczędzamy na śnie, że mamy nasz akumulator naładowany w 80%. Więc, jak go sobie naładujemy raz od wielkiego dzwonu na 100%, to wydaje nam się, żeśmy się na zapas wyspali.
Continue readingCzy reguła 10 000 godzin naprawdę pozwala osiągnąć mistrzostwo w danej dziedzinie?
Tak, pozwala. Pytanie było zamknięte, więc już na nie odpowiedziałem. Ale nie odmówię sobie przyjemności opowiedzenia dlaczego owa reguła działa. Praktyka czyni mistrza ponieważ jesteśmy do tego biologicznie uwarunkowani.
Continue reading