W samej sytuacji stresowej? Trzeba działać szybko, a kiedy jesteś sparaliżowany/a strachem, to wcale nie jest proste. Uruchamia się reakcja uciekaj albo walcz, która przekierowuje krew z mózgu do kończyn i twoja zdolność myślenia jest upośledzona.
Continue readingPost Category → Mózg
Dlaczego ludzie podejmują nielogiczne decyzje?
Ludzie podejmują nielogiczne decyzje, bo nie są logicznymi stworzeniami. Kropka. Jesteśmy dziwnym, organicznym tworem, który łączy w sobie trzy typy mózgu – najbardziej prymitywny, który jest praktycznie identyczny z mózgami prymitywnych kręgowców; emocjonalny, który mają też dobrze rozwinięty inne ssaki, zwłaszcza stadne; i ‘logiczny’, świadomy, ludzki. A ten ostatni jest tylko nakładką na dwa poprzednie.
Continue readingJak można się uchronić od wpływu propagandy?
Nie uważam, że myśleć samodzielnie to taka wielka sztuka. Chociaż… Jesteśmy stworzeniami potwornie stadnymi, a uwielbiamy udawać, że tak nie jest.
To wybuchowa mieszanka tworząca bardzo podatny grunt dla propagandy. Bo z jednej strony wmawiamy sobie, że myślimy samodzielnie i sami decydujemy o swoim losie, a z drugiej – łykamy opinie innych jak pelikan. Co więcej, sami przed sobą nie przyznajemy się, że tak właśnie jest.
Według mnie, tutaj właśnie leży główny sekret skuteczności propagandy. A jeśli pamiętasz, że jako stworzonko stadne pochłaniasz wszystkie sygnały z twojego społecznego otoczenia, to możesz i trochę temu przeciwdziałać.
Definicja
Continue readingPropaganda (od łac. prōpāgāre – rozszerzać, rozciągać, krzewić) – celowe działanie zmierzające do ukształtowania określonych poglądów i zachowań zbiorowości ludzkiej lub jednostki.
Jak tworzyć nowe neurony w mózgu? Czy to w ogóle możliwe?
I owszem, można tworzyć nowe neurony w mózgu. Nauka już potwierdziła co najmniej kilka różnych metod.
Continue readingJak być bardziej odpornym psychicznie?
Ja to widzę tak: reagujesz ze spokojem, opanowaniem, adekwatnie do sytuacji, bez przesady w żadnym kierunku (nie paraliż, ale i nie wybuch agresji, żeby z wyzwaniem się rozprawić).
Continue readingJak wyrobić stabilność emocjonalną?
Stabilności emocjonalnej nie wyciska się z siebie jednym aktem mentalnego wysiłku, ją się wyrabia. A jak? Poprzez pracę nad sobą.
Continue readingJak zapanować nad swoimi emocjami?
Generalnie, emocje są do tego, żeby je przeżywać, a nie żeby je kontrolować. To trochę tak, jakbyś chciał kontrolować swoje poczucie humoru – przecież kwintesencją humoru jest jego spontaniczność.
Continue readingW jakim stopniu nawyki wynikają z naszych przekonań?
Nasze nawyki wynikają w olbrzymim stopniu z naszych przekonań. Jedynie te nawyki, które świadomie budujemy mogą z nich nie wynikać; oraz te, które ktoś inny nam wbił, na przykład w dzieciństwie. Cała reszta? Jest połączona z przekonaniami łańcuchem grubym jak łańcuch kotwiczny wielkiego kontenerowca.
Continue readingJak pokonać blok artystyczny i stworzyć twórcze nawyki?
Nie masz mierzyć w perfekcję, lecz w produkcję. Tylko ukończone prace, nawet te całkiem spaprane, mogą cię czegoś nauczyć.
Continue readingDlaczego nowe jest zawsze bardziej preferowane niż stare?
Dzieje się tak, bo jesteśmy uwarunkowani biologicznie, żeby szukać nowości. Ewolucjoniści mówią, że to dlatego, że mózg priorytetyzuje nowość, żeby zbadać, czy nie stanowi to groźby.
Continue reading