Wszystkim pracownikom świata chce się pracować i są zmotywowani, dlatego codziennie pojawiają się na swoim stanowisku pracy? Nie. Nieprawda. Nic podobnego!
Continue readingNie chce mi się pracować. Jak się zmotywować?
Post Category → Motywacja
Co z pragnieniami, które są niemożliwe lub mało prawdopodobne do zrealizowania?
Wybór wydaje się prosty. Są tylko dwie opcje: wykorzenić takowe pragnienia, albo spróbować je zrealizować, pomimo tego, że są mało prawdopodobne do zrealizowania.
Continue readingJak pozbyć się nawyku jedzenia, gdy mam stres?
Bardzo prawdopodobne jest, że nadajesz temu zjawisku etykietkę stres, ale to tak naprawdę jedzenie emocjonalne. Więc nie tylko stres, ale cały zakres negatywnych emocji uruchamia ci jedzenie: lęk, niepewność, poczucie niskiej wartości, wyczerpanie… Ta lista może być zdecydowanie dłuższa.
Continue readingCzy reguła 10 000 godzin naprawdę pozwala osiągnąć mistrzostwo w danej dziedzinie?
Tak, pozwala. Pytanie było zamknięte, więc już na nie odpowiedziałem. Ale nie odmówię sobie przyjemności opowiedzenia dlaczego owa reguła działa. Praktyka czyni mistrza ponieważ jesteśmy do tego biologicznie uwarunkowani.
Continue readingJak się zmotywować bez uznania i aprobaty innych i jak mogłoby to wpłynąć na mój wybór kariery?
My, ludzie, jesteśmy stworzeniami stadnymi. A jednak większość woli się okłamywać, że “a, może i inni, ale nie ja!” Jest to czysta głupota. To tak, jakbym chciał udawać, że może i inni oddychają powietrzem, ale ja jestem syrenką, więc mogę oddychać i pod wodą. Prawda, że nie brzmi to zbyt mądrze?
Continue readingJak walczyć z perfekcjonizmem, zwątpieniem w siebie, prokrastynacją i idącymi za nimi porażkami?
Tego się nie da powiedzieć delikatnie: POBUDKA!!! Porażki nie idą za perfekcjonizmem, zwątpieniem albo ociąganiem.
Continue readingJak wzmocnić swoją psychikę i przeć w życiu do przodu? W jaki sposób można poradzić sobie w chwilach rozpaczy?
To są dwa różne pytania, chociaż odrobinę ze sobą zazębione – trudno jest popadać w rozpacz, jeśli ma się mocną psychikę. Ale ja zajmę się głównie drugą częścią pytania – jak sobie poradzić w chwilach rozpaczy?
Przede wszystkim, cóż to takiego “rozpacz”? Mój ulubiony słownik PWN, mówi, że to:
uczucie bezsilności spowodowane zwątpieniem w coś lub nieszczęściem
W tej definicji kryją się ziarenka do zrozumienia i zwyciężenia rozpaczy.
Uczucie
Przede wszystkim, to jest uczucie. Żeby radzić sobie z uczuciami, rozmaitymi, również rozpaczą, potrzebna jest odrobina umiejętności. Umiejętności się ćwiczy. A już najlepsza nowina jest taka, że zdolność radzenia sobie z emocjami, tzw. inteligencję emocjonalną (EQ), można rozwijać przez całe życie.
Continue readingJak sprawić by nasze życie miało znaczenie?
“Znaczenie” twojego życia, to bardzo osobista sprawa i na koniec sam będziesz musiał sobie na to pytanie odpowiedzieć.
Continue readingDlaczego w internecie wszyscy osiągają sukcesy finansowe, mają dobre prace i wysokie zarobki?
Jest co najmniej kilka wytłumaczeń i pewnie wzajemnie się przenikają i kumulują. Po pierwsze żadni ‘wszyscy’, lecz wszyscy, którzy się wypowiadają. To prosty efekt góry lodowej…
Continue readingCzy nieprzeciętne życie wymaga wysiłku?
Życie to nieustanny wysiłek, a jego unikanie to pułapka, w którą cię wpędza twój gadzi mózg. Próbuje on za wszelką cenę “zakonserwować” twoją energię na “ciężkie czasy”, które przecież “niechybnie” nadejdą.
Continue reading