Konsekwentnie. To jedyna słuszna odpowiedź. Zalew maili nigdy nie ustaje, więc jeśli nie masz jakiegoś systemu, którego regularnie używasz, nieporządek w twojej skrzynce odbiorczej będzie stanem permanentnym.
Continue readingPost Category → Produktywność
Jak się zmotywować do ciężkiej pracy?
Mniej więcej tak, jak zmotywować się do lekkiej pracy: mieć powód by pracować silniejszy, niż powód, żeby nie pracować (czyli lenić się).
Zarówno w przypadku lekkiej pracy, jak i ciężkiej, takie porównanie powodów zwykle zachodzi w twojej podświadomości. I tu leży pies pogrzebany, bo nie potrafi ona właściwie oszacować końcowych rezultatów.
Na czym polega metoda “zjadania żaby”?
Zjadanie żaby, nie brzmi to zbyt przyjemnie, prawda? A co, gdyby chodziło o zjedzenie żaby żywcem?! Fuj! TO dopiero nieprzyjemne. No i właśnie o to chodzi w metodzie “zjadania żaby”, o kwestię ‘przyjemności’.
Continue readingCo mówią badania naukowe o ilości potrzebnego snu?
Grunt to badać własne ciało i produktywność przez dłuższy czas, to ci pozwoli oszacować twoje prawdziwe zapotrzebowanie na sen, dzięki czemu będziesz mógł właściwie ocenić ten moment ‘naturalnego wybudzenia’.
Chociaż warto znać i wyniki badań. Tutaj omawiam wyniki kilku najbardziej interesujących.
Dlaczego tak wiele ludzi ma problem ze spaniem?
Żyjemy w świecie, gdzie włada kult bardzo źle rozumianej produktywności. Za przykład są stawiani ludzie, którzy robią dużo i szybko, a śpią tyle, co kot napłakał. I stąd większość naszych problemów ze snem.
Continue readingWyrwij się z zaklętego kręgu braku produktywności i depresji
Oto pewien cykl, który sam się napędza: idziesz spać z poczuciem winy, wstajesz z nim, czujesz się podle, uciekasz przed tym, więc marnujesz czas, żeby poczuć się lepiej, a wieczorem twoje poczucie winy jest zwiększone o kolejny kawałeczek, więc twoje jutro będzie wyglądać jeszcze gorzej.
Wyszedłem z tego. Ty też możesz.
Co powinno się znaleźć w książce o produktywności osobistej?
Popełniłem już książkę na temat produktywności osobistej lub raczej o zarządzaniu sobą w czasie. Oto, co zawiera, w wielkim skrócie.
Continue readingJak dawać sobie radę pracując na pełen etat?
Jeszcze parę lat temu oprócz listy zadań wymienionych w pytaniu, miałem na głowie trójkę dzieci, żonę i budowanie nowych ścieżek kariery obok mojej pełnoetatowej pracy.
Oto kilka moich rad jak to zrobić i nie zwariować.
6 skutecznych technik do zarządzania sobą w czasie
garść pomysłów, tak bez ładu i składu. Łączy je jedynie to, że sprawdzają się one w moim przypadku.
Continue readingJak polepszyć umiejętności czytania w krótkim czasie?
To zależy, jaki czas jest dla ciebie “krótki”. Chociaż znając dzisiejsze skłonności do natychmiastowej gratyfikacji, pewnie masz na myśli raczej minuty niż miesiące.Więc dam ci coś, co polepszy twoje umiejętności czytania dosłownie w sekundę.
Continue reading