Najlepszy sposób, to zbudować sobie odpowiedni nawyk. To taka inżynieria stylu życia. Zastanawiasz się, jak to twoje wstawanie wygląda teraz, jakbyś chciał/a żeby wyglądało w idealnym świecie.
Continue readingPosts Tagged → poranny rytuał
Poranne nawyki, które dają mi energię na cały dzień
Mój poranny rytuał zaprojektowałem tak, żeby mnie przygotowywał do wypełnionych aktywnością dni.
Continue readingNajlepsze poranne nawyki, żeby wygrać swój dzień na samym wstępie
Hal Elrod napisał książkę “cudowny poranek”, w której daje przepis na najlepszy poranny rytuał.
Zarówno Hal jak i ja badaliśmy zwyczaje wybitnych ludzi, którzy osiągnęli coś w życiu i zbudowaliśmy nasze rytuały zgodnie z ich wskazówkami.
O jego książce usłyszałem coś ze 2-3 lata po tym, jak stworzyłem mój poranny rytuał. A jednak doszliśmy do dokładnie takich samych wniosków!
Co wybitni ludzie robią każdego dnia rano?
Jednym z moich hobby jest studiowanie wybitnych ludzi, a zwłaszcza ich nawyków. Przeczytałem sporo książek, wysłuchałem setek podcastów i znalazłem wiele wspólnych mianowników, nie ważne, czy ci ludzie odnieśli sukces w biznesie, sporcie, rozrywce, polityce czy w duchowości.
Continue readingNajlepszy poranny nawyk, który pomoże ci odnosić sukcesy
Od twojego sposobu myślenia zależy niemal wszystko w twoim życiu. To przecież nie zewnętrzne okoliczności determinują twoje warunki życiowe, lecz co z nimi zrobisz. Może to i wbrew intuicji, ale tak właśnie jest.
A jeden drobny nawyk pozwoli Ci łatwo zmienić sposób myślenia.
Co można zrobić w 5 minut rano, żeby mieć lepszy dzień?
Przepis na idealny poranny rytuał. Wystarczy pięć minut rano, żeby mieć lepszy dzień. Wedle przepisu Hala Elrod’a, autora książki “The Miracle Morning”.
Continue reading