Przekroczyć Siebie

Zmień siebie, zmień życie, zmień świat

  • Główna
  • O mnie
  • W mediach
  • Archiwum

Posts Tagged → zarządzanie czasem

Na czym polega metoda “zjadania żaby”?

posted in Produktywność on October 22, 2020 by Michal 0 Comments
na czym polega metoda zjadania żaby

Zjadanie żaby, nie brzmi to zbyt przyjemnie, prawda? A co, gdyby chodziło o zjedzenie żaby żywcem?! Fuj! TO dopiero nieprzyjemne. No i właśnie o to chodzi w metodzie “zjadania żaby”, o kwestię ‘przyjemności’.

Continue reading →

Dlaczego tak wiele ludzi ma problem ze spaniem?

posted in Produktywność, Zdrowie on September 29, 2020 by Michal 0 Comments
Dlaczego tak wiele ludzi ma problem ze spaniem?

Żyjemy w świecie, gdzie włada kult bardzo źle rozumianej produktywności. Za przykład są stawiani ludzie, którzy robią dużo i szybko, a śpią tyle, co kot napłakał. I stąd większość naszych problemów ze snem.

Continue reading →

6 skutecznych technik do zarządzania sobą w czasie

posted in Produktywność, Sukces on September 8, 2020 by Michal 0 Comments
6 skutecznych technik do zarządzania sobą w czasie

garść pomysłów, tak bez ładu i składu. Łączy je jedynie to, że sprawdzają się one w moim przypadku.

Continue reading →

Znajdź coś ciekawego

Ostatnie posty

  • Dlaczego łatwiej i szybciej nabywamy złe nawyki niż te dobre? January 14, 2021
  • Jak pozbyć się złych nawyków? January 12, 2021
  • Zmienić obraz samego siebie – najtrudniejsza rzecz, którą kiedykolwiek zrobiłem January 7, 2021
  • Ciało, umysł, dusza: nawyki pomagające osiągnąć stan harmonii w codziennym życiu January 5, 2021
  • Poranne nawyki, które dają mi energię na cały dzień December 31, 2020

Archiwum

Tematy

czas dbanie o siebie dobre nawyki dyscyplina dziennik wdzięczności energia filozofia życiowa jak zacząć dzień książka małe nawyki medytacja motywacja myśli mózg najlepszy nawyk nawyki nawyki myślowe nawyki żywieniowe pamiętnik pieniądze pisanie poranne nawyki poranny rytuał praca produktywność pętla nawyku samoakceptacja samoświadomość self-care sen sukces szczęście uważność wdzięczniczek wdzięczność wytrwałość zadania zarządzanie czasem zarządzanie sobą zdrowe nawyki zdrowie zmiana siebie zmiana życia złe nawyki ćwiczenia