Każdy jeden zdrowy nawyk jest wart wykształcenia!!!
Przecież nie można być zbyt zdrowym!
Post Category → Zdrowie
Jakie nawyki żywieniowe powinna mieć osoba, która chce schudnąć?
8 nawyków żywieniowych, które pomogły mi schudnąć, i co najważniejsze, utrzymać wagę przez lata.
“Żryj mniej” jest najistotniejszy.
Trzy nawyki, które znacząco poprawiły jakość mojego życia
Nawyki zmieniają życie. Mam kilkadziesiąt codziennych nawyków, ale kilka z nich znacznie poprawiło jakość mojego życia. Ten post jest o trzech, które przyniosły iście widowiskowe rezultaty.
Continue reading