Przekroczyć Siebie

Zmień siebie, zmień życie, zmień świat

  • Główna
  • O mnie
  • W mediach
  • Archiwum

Posts Tagged → wieczorny rytuał

Moje codzienne rytuały

posted in Nawyki on January 26, 2021 by Michal 0 Comments
moje codzienne rytuały

Mam dziesiątki rytuałów w ciągu dnia. Jak z resztą każdy z nas. Nawyki (przyzwyczajenia) są naszą drugą naturą. Pewne amerykańskie badanie wykazało, że około 40% wszystkich naszych czynności jest całkowicie automatyczne. W ten sposób oszczędzamy mentalną energię na prawdziwe wyzwania w życiu.

Continue reading →

Mój wieczorny rytuał

posted in Nawyki on September 22, 2020 by Michal 0 Comments
mój wieczorny rytuał

Mój wieczorny rytuał służy mi do tego, żeby odciąć się od pracy, uspokoić umysł i przygotować się do snu.

Continue reading →

Znajdź coś ciekawego

Ostatnie posty

  • Jak być bardziej odpornym psychicznie? July 26, 2022
  • Dlaczego należy umieć opuścić swoją strefę komfortu? July 19, 2022
  • Czy praca na pół etatu jest dobrym pomysłem? July 12, 2022
  • Jak stałem się “bogaty” – plus moje rady dla młodej osoby na etacie by dorobiła się majątku July 5, 2022
  • Kto ma w życiu łatwiej: introwertycy czy ekstrawertycy? Dlaczego? June 28, 2022

Archiwum

Tematy

czas czytanie dobre nawyki dyscyplina emocje filozofia życiowa książka książki małe nawyki medytacja motywacja myślenie negatywne mózg nawyki nawyki myślowe nawyki żywieniowe pamiętnik pewność siebie pieniądze pisanie pomysł na życie poranny rytuał praca praca zdalna produktywność quora samoakceptacja samoświadomość sen sens życia strach sukces szczęście uważność wdzięczność wytrwałość zadania zarządzanie czasem zarządzanie sobą zdrowe nawyki zdrowie zmiana siebie zmiana życia złe nawyki ćwiczenia