Przekroczyć Siebie

Zmień siebie, zmień życie, zmień świat

  • Główna
  • O mnie
  • W mediach
  • Archiwum

Posts Tagged → inteligencja emocjonalna

Co doradziłbyś osobie, która boi się krytyki innych?

posted in Filozofia życiowa on November 15, 2022 by Michal 0 Comments

A cóż tu można doradzić? “No weź się nie bój!” ?
Ze strachem to jest niestety tak, że niekoniecznie jest racjonalny. I żadne ‘radzenie’ niewiele tutaj pomoże.
Bo przecież remedium na strach jest proste – bój się, ale i tak działaj. Niestety, dla kogoś opanowanego strachem, to nie jest ani proste, ani łatwe.

Continue reading →

Jak sobie radzić z paraliżującym lękiem w sytuacjach stresowych?

posted in Mózg on November 1, 2022 by Michal 0 Comments

W samej sytuacji stresowej? Trzeba działać szybko, a kiedy jesteś sparaliżowany/a strachem, to wcale nie jest proste. Uruchamia się reakcja uciekaj albo walcz, która przekierowuje krew z mózgu do kończyn i twoja zdolność myślenia jest upośledzona.

Continue reading →

Jak być bardziej odpornym psychicznie?

posted in Charakter, Mózg on July 26, 2022 by Michal 0 Comments

Ja to widzę tak: reagujesz ze spokojem, opanowaniem, adekwatnie do sytuacji, bez przesady w żadnym kierunku (nie paraliż, ale i nie wybuch agresji, żeby z wyzwaniem się rozprawić).

Continue reading →

Jak wyrobić stabilność emocjonalną?

posted in Mózg, Uważność, Zdrowie on June 7, 2022 by Michal 0 Comments

Stabilności emocjonalnej nie wyciska się z siebie jednym aktem mentalnego wysiłku, ją się wyrabia. A jak? Poprzez pracę nad sobą.

Continue reading →

Znajdź coś ciekawego

Ostatnie posty

  • Jak się zmotywować bez uznania i aprobaty innych i jak mogłoby to wpłynąć na mój wybór kariery?
  • Jak najlepiej promować swoje działania w sieci?
  • Jak radzisz sobie z długotrwałym stresem?
  • Co doradziłbyś osobie, która boi się krytyki innych?
  • Czym kierować się podczas świadomego wybierania swojej ścieżki zawodowej? Umiejętności, predyspozycje, perspektywa na pracę na całym świecie, poziom życia..?

Archiwum