Przekroczyć Siebie

Zmień siebie, zmień życie, zmień świat

  • Główna
  • O mnie
  • W mediach
  • Archiwum

Posts Tagged → emocje

Co doradziłbyś osobie, która boi się krytyki innych?

posted in Filozofia życiowa on November 15, 2022 by Michal 0 Comments
co poradzić osobie która boi się krytyki innych

A cóż tu można doradzić? “No weź się nie bój!” ?
Ze strachem to jest niestety tak, że niekoniecznie jest racjonalny. I żadne ‘radzenie’ niewiele tutaj pomoże.
Bo przecież remedium na strach jest proste – bój się, ale i tak działaj. Niestety, dla kogoś opanowanego strachem, to nie jest ani proste, ani łatwe.

Continue reading →

Wpływ pracy na życie prywatne i vice versa

posted in Praca, Relacje on August 23, 2022 by Michal 0 Comments
wpływ pracy na życie prywatne

To normalne, że przynosimy nasze frustracje z pracy do domu. Praca wysysa energię. Dojazdy zabierają czas na życie prywatne.
I nie chodzi tu tylko o negatywy. Przecież w pracy i fajne rzeczy się dzieją, skończysz projekt, dostaniesz nagrodę, pochwali cię klient albo przełożony i wracasz do domu z lepszym nastrojem.

Continue reading →

Jak być bardziej odpornym psychicznie?

posted in Charakter, Mózg on July 26, 2022 by Michal 0 Comments
Jak być bardziej odpornym psychicznie?

Ja to widzę tak: reagujesz ze spokojem, opanowaniem, adekwatnie do sytuacji, bez przesady w żadnym kierunku (nie paraliż, ale i nie wybuch agresji, żeby z wyzwaniem się rozprawić).

Continue reading →

Jak zapanować nad swoimi emocjami?

posted in Mózg, Uważność on February 22, 2022 by Michal 0 Comments
Jak zapanować nad swoimi emocjami?

Generalnie, emocje są do tego, żeby je przeżywać, a nie żeby je kontrolować. To trochę tak, jakbyś chciał kontrolować swoje poczucie humoru – przecież kwintesencją humoru jest jego spontaniczność.

Continue reading →

Co powinieneś umieć i wiedzieć, aby poradzić sobie w życiu?

posted in Filozofia życiowa, Samoakceptacja on February 1, 2022 by Michal 0 Comments

Niezależnie od twojego stanu cywilnego, zawodu (lub jego braku), powołania (lub jego braku), wykształcenia (lub jego braku), jeśli nie poradzisz sobie ze sobą, to nie poradzisz sobie i z całą resztą życia.

Continue reading →

Znajdź coś ciekawego

Ostatnie posty

  • Jak się zmotywować bez uznania i aprobaty innych i jak mogłoby to wpłynąć na mój wybór kariery? December 6, 2022
  • Jak najlepiej promować swoje działania w sieci? November 29, 2022
  • Jak radzisz sobie z długotrwałym stresem? November 22, 2022
  • Co doradziłbyś osobie, która boi się krytyki innych? November 15, 2022
  • Czym kierować się podczas świadomego wybierania swojej ścieżki zawodowej? Umiejętności, predyspozycje, perspektywa na pracę na całym świecie, poziom życia..? November 8, 2022

Archiwum

Tematy

czas czytanie dobre nawyki dyscyplina emocje filozofia życiowa inteligencja emocjonalna książki małe nawyki medytacja motywacja myślenie negatywne mózg nawyki nawyki myślowe nawyki żywieniowe pieniądze pisanie poczucie sensu pomysł na życie poranny rytuał praca praca zdalna produktywność quora samoakceptacja samoświadomość sen sens życia strach sukces szczęście transformacja uważność wdzięczność wytrwałość zadania zarządzanie czasem zarządzanie sobą zdrowe nawyki zdrowie zmiana siebie zmiana życia złe nawyki ćwiczenia