Przekroczyć Siebie

Zmień siebie, zmień życie, zmień świat

  • Główna
  • O mnie
  • W mediach
  • Archiwum

Posts Tagged → badania naukowe

Co mówią badania naukowe o ilości potrzebnego snu?

posted in Produktywność, Zdrowie on October 8, 2020 by Michal 0 Comments

Grunt to badać własne ciało i produktywność przez dłuższy czas, to ci pozwoli oszacować twoje prawdziwe zapotrzebowanie na sen, dzięki czemu będziesz mógł właściwie ocenić ten moment ‘naturalnego wybudzenia’.
Chociaż warto znać i wyniki badań. Tutaj omawiam wyniki kilku najbardziej interesujących.

Continue reading →

Znajdź coś ciekawego

Ostatnie posty

  • Dlaczego większość ludzi wykonuje pracę, której nie lubi?
  • Mission impossible: utrzymać prokrastynację na stałym minimalnym poziomie
  • Cele ludzie, którzy nie chcą wyjaśnić problemu, nie odzywają się, unikają kontaktu
  • Całkowicie wolna wola vs. suma naszych poprzednich doświadczeń, wiedzy i odruchów
  • Jak można nawiązać dobrą relację z ludźmi przez internet?

Archiwum