Żyjemy w świecie, gdzie włada kult bardzo źle rozumianej produktywności. Za przykład są stawiani ludzie, którzy robią dużo i szybko, a śpią tyle, co kot napłakał. I stąd większość naszych problemów ze snem.
Continue readingDate Archives → September 2020
Co wybitni ludzie robią każdego dnia rano?
Jednym z moich hobby jest studiowanie wybitnych ludzi, a zwłaszcza ich nawyków. Przeczytałem sporo książek, wysłuchałem setek podcastów i znalazłem wiele wspólnych mianowników, nie ważne, czy ci ludzie odnieśli sukces w biznesie, sporcie, rozrywce, polityce czy w duchowości.
Continue readingMój wieczorny rytuał
Mój wieczorny rytuał służy mi do tego, żeby odciąć się od pracy, uspokoić umysł i przygotować się do snu.
Continue readingWyrwij się z zaklętego kręgu braku produktywności i depresji
Oto pewien cykl, który sam się napędza: idziesz spać z poczuciem winy, wstajesz z nim, czujesz się podle, uciekasz przed tym, więc marnujesz czas, żeby poczuć się lepiej, a wieczorem twoje poczucie winy jest zwiększone o kolejny kawałeczek, więc twoje jutro będzie wyglądać jeszcze gorzej.
Wyszedłem z tego. Ty też możesz.
Co powinno się znaleźć w książce o produktywności osobistej?
Popełniłem już książkę na temat produktywności osobistej lub raczej o zarządzaniu sobą w czasie. Oto, co zawiera, w wielkim skrócie.
Continue readingJak dawać sobie radę pracując na pełen etat?
Jeszcze parę lat temu oprócz listy zadań wymienionych w pytaniu, miałem na głowie trójkę dzieci, żonę i budowanie nowych ścieżek kariery obok mojej pełnoetatowej pracy.
Oto kilka moich rad jak to zrobić i nie zwariować.
6 skutecznych technik do zarządzania sobą w czasie
garść pomysłów, tak bez ładu i składu. Łączy je jedynie to, że sprawdzają się one w moim przypadku.
Continue readingJak polepszyć umiejętności czytania w krótkim czasie?
To zależy, jaki czas jest dla ciebie “krótki”. Chociaż znając dzisiejsze skłonności do natychmiastowej gratyfikacji, pewnie masz na myśli raczej minuty niż miesiące.Więc dam ci coś, co polepszy twoje umiejętności czytania dosłownie w sekundę.
Continue readingJak można zwiększyć swoją produktywność?
Możesz mieć najczystsze biurko świata, a listę zadań ułożoną perfekcyjnie, lecz jeśli nie potrafisz się skupić, niewiele ci to pomoże.
Chcąc zwiększyć swoją produktywność, powinieneś zacząć od pracy nad samym sobą.