Przekroczyć Siebie

Zmień siebie, zmień życie, zmień świat

  • Główna
  • O mnie
  • W mediach
  • Archiwum

Posts Tagged → złe nawyki

Dlaczego łatwiej i szybciej nabywamy złe nawyki niż te dobre?

posted in Nawyki on January 14, 2021 by Michal 0 Comments
Dlaczego łatwiej i szybciej nabywamy złe nawyki niż te dobre?

Szybciej? Niekoniecznie. A dlaczego łatwiej nabyć złe nawyki, niż te dobre? To dość proste. Stoi za tym bardziej biologia, niż psychologia.

Continue reading →

Jak pozbyć się złych nawyków?

posted in Nawyki on January 12, 2021 by Michal 0 Comments
Jak pozbyć się złych nawyków?

Mechanizm pozbywania się nawyków jest bardzo podobny w przypadku złych i dobrych nawyków. Lecz, o ile dobrych nawyków wyzbywamy się głównie przez zaniechanie, o tyle w przypadku złych nawyków potrzeba większej dozy świadomości.

Continue reading →

Jakie nawyki sabotują szczęście?

posted in Nawyki, Samoakceptacja, Szczęście, Wdzięczność on December 22, 2020 by Michal 0 Comments
minimum egzystencji stopa życiowa

Masz szczęście. Jestem ekspertem od nawyków sabotujących szczęście. Latami sabotowałem swoje szczęście i trudno o lepszą osobę, żeby ci te nawyki objaśnić.

Continue reading →

Jakie złe nawyki są najgorsze i powinienem je porzucić jak najszybciej?

posted in Nawyki on October 20, 2020 by Michal 0 Comments
jakie są najgorsze nawyki

Najgorsze nawyki to te, które najszybciej pchają cię w dół.
Dobre i złe nawyki zabierają twoją uwagę, czas i energię. Jeśli pozbędziesz się paru złych nawyków, odzyskujesz trochę czasu, uwagi i energii, żeby zająć się dobrymi nawykami.

Continue reading →

Moje złe nawyki

posted in Nawyki on August 13, 2020 by Michal 0 Comments
moje złe nawyki

Oj, nie jestem doskonały i mam też złe nawyki :/
Oto próbka moich “możliwości”. To taki anty-przykład dla Ciebie, żebyś tak nie postępował/a 😉

Continue reading →

Dlaczego ludzie tak chętnie robią te rzeczy, które są dla nich złe?

posted in Nawyki on July 30, 2020 by Michal 0 Comments
Dlaczego ludzie tak chętnie robią te rzeczy, które są dla nich złe

Generalnie, ludzie robią to, co im sprawia przyjemność w danym momencie. Dopamina rządzi naszym zachowaniem w niewiarygodnie mocny sposób.

Continue reading →

Znajdź coś ciekawego

Ostatnie posty

  • Jak mogę naprawić moje życie jeśli mam już 18 lat? May 24, 2022
  • Dlaczego w internecie wszyscy osiągają sukcesy finansowe, mają dobre prace i wysokie zarobki? May 22, 2022
  • 3 nawyki, które ułatwiają ograniczanie wydatków May 10, 2022
  • Czy budowanie znaczenia swojego życia na tym, że ma znaczenie dla innych (np. przy tworzeniu rodziny/związku) w ogóle “trzyma się kupy”? April 26, 2022
  • 8 małych rzeczy, które sprawiają, że jestem szczęśliwy April 19, 2022

Archiwum

Tematy

cele czas czytanie dobre nawyki dyscyplina filozofia życiowa książka książki małe nawyki medytacja motywacja myślenie negatywne mózg nawyki nawyki myślowe nawyki żywieniowe pamiętnik pewność siebie pieniądze pisanie pomysł na życie poranny rytuał praca praca zdalna produktywność quora rozwój osobisty samoakceptacja samoświadomość sen strach sukces szczęście uważność wdzięczność wytrwałość zadania zarządzanie czasem zarządzanie sobą zdrowe nawyki zdrowie zmiana siebie zmiana życia złe nawyki ćwiczenia