Przekroczyć Siebie

Zmień siebie, zmień życie, zmień świat

  • Główna
  • O mnie
  • W mediach
  • Archiwum

Posts Tagged → ćwiczenia

Jak wyrobić stabilność emocjonalną?

posted in Mózg, Uważność, Zdrowie on June 7, 2022 by Michal 0 Comments
Jak wyrobić stabilność emocjonalną

Stabilności emocjonalnej nie wyciska się z siebie jednym aktem mentalnego wysiłku, ją się wyrabia. A jak? Poprzez pracę nad sobą.

Continue reading →

Regularna aktywność fizyczna – co sprawia najwięcej trudności?

posted in Filozofia życiowa, Nawyki on January 18, 2022 by Michal 0 Comments
jak stać się charakternym kolesiem

Rozpoznaję dwa główne czynniki, i doprawdy nie wiem, który z nich ma większe znaczenie. Aha, i żadnym z nich nie jest lenistwo.

Continue reading →

Regularne ćwiczenia – postanowienie a długoterminowy nawyk

posted in Motywacja, Nawyki on March 30, 2021 by Michal 0 Comments
jak stać się charakternym kolesiem

Postanowienie, to coś jednorazowego, co dzieje się w twojej głowie. Długoterminowy nawyk, to coś wielokrotnego, co dzieje się w rzeczywistości. To dwie dość różne bajki.

Continue reading →

Czy istnieją jakieś nawyki, które warto mieć?

posted in Nawyki, Wdzięczność on May 14, 2020 by Michal 0 Comments
poranne nawyki które dają energię na cały dzień

Czy istnieją jakieś nawyki, które warto mieć? Oczywiście! A jakie? Podaję dwa uniwersalne nawyki, które pomogą każdemu zwiększyć jakość życia, i to znacząco.

Continue reading →

Trzy nawyki, które znacząco poprawiły jakość mojego życia

posted in Nawyki, Transformacja, Wdzięczność, Zdrowie on May 7, 2020 by Michal 0 Comments
małe nawyki wielkie wyniki

Nawyki zmieniają życie. Mam kilkadziesiąt codziennych nawyków, ale kilka z nich znacznie poprawiło jakość mojego życia. Ten post jest o trzech, które przyniosły iście widowiskowe rezultaty.

Continue reading →

Znajdź coś ciekawego

Ostatnie posty

  • Jak się zmotywować bez uznania i aprobaty innych i jak mogłoby to wpłynąć na mój wybór kariery? December 6, 2022
  • Jak najlepiej promować swoje działania w sieci? November 29, 2022
  • Jak radzisz sobie z długotrwałym stresem? November 22, 2022
  • Co doradziłbyś osobie, która boi się krytyki innych? November 15, 2022
  • Czym kierować się podczas świadomego wybierania swojej ścieżki zawodowej? Umiejętności, predyspozycje, perspektywa na pracę na całym świecie, poziom życia..? November 8, 2022

Archiwum

Tematy

czas czytanie dobre nawyki dyscyplina emocje filozofia życiowa inteligencja emocjonalna książki małe nawyki medytacja motywacja myślenie negatywne mózg nawyki nawyki myślowe nawyki żywieniowe pieniądze pisanie poczucie sensu pomysł na życie poranny rytuał praca praca zdalna produktywność quora samoakceptacja samoświadomość sen sens życia strach sukces szczęście transformacja uważność wdzięczność wytrwałość zadania zarządzanie czasem zarządzanie sobą zdrowe nawyki zdrowie zmiana siebie zmiana życia złe nawyki ćwiczenia