Są dwa odcienie motywacji, a bardzo dużo ludzi, skupia się tylko na jednym z nich – chwilowym popędzie, powodującym wzrost wewnętrznego napięcia, które wyzwala jakieś zachowanie.
I faktycznie, tak rozumiana motywacja na niewiele się zdaje. Jest kapryśna; przychodzi i odchodzi; nie można na niej polegać żeby osiągnąć jakąkolwiek regularność.
Tych różnych sekretów jest całkiem sporo. W tym poście wymieniam sześć, które są najczęściej pomijane, z katastrofalnymi skutkami.
Continue reading
Najlepiej tak, żeby były poukładane według stopnia istotności, a nie „wybierane do wykonania według widzimisię albo stosownie do okoliczności”.
Continue reading
Zasady zarządzania własnym budżetem są proste jak budowa cepa i opierają się na jednej podstawowej: wydawaj mniej niż zarabiasz. Możesz tą zasadę z powodzeniem wytłumaczyć pięciolatkowi. Praktycznie wszyscy na świecie powinni być bogaci.
Continue reading
Mój największy „nigdy wcześniej o tym nie myślałem w ten sposób!” moment: pewna książka zmieniła moje myślenie o sukcesie i porażce. I to bardzo skutecznie.
Continue reading
Dekada to bardzo trafny okres do prześledzenia zmian w życiu. Na co dzień nie jesteśmy świadomi, jak się zmieniamy. Częstokroć porównanie rok do roku również nie da nam dobrego oglądu sytuacji. Ale dekada? Człowiek rzadko pozostaje taki sam przez dekadę.
Continue reading
Jak na prawie każde pytanie tego typu, jedyna właściwa odpowiedź brzmi: “To zależy.” Generalnie jednak, zwykle warto dawać z siebie więcej, niż od nas oczekują.
Continue reading
Spójrz jak jest skonstruowane to pytanie: “przestać… negatywnie”. Jeśli zadajesz sobie takie pytanie, mimowolnie skupiasz swoją uwagę na negatywach. I zamiast się wyrwać z negatywnego myślenia, tylko się bardziej w nim pogrążasz, bo twoje myśli obsesyjnie krążą wokół tego tematu.
Continue reading
“Robienie rzeczy” może być kluczem do twojego szczęścia, ale nie musi.
Wyjaśniam to w oparciu o nauki wybitnego psychiatry, Wiktora Frankla.
Z afirmacjami jest jak z inwestowaniem w nieruchomości, czy każdą inną rzeczą—jeśli robisz to dobrze, to wtedy zadziała dla ciebie dobrze. Jeśli robisz to źle, to się sparzysz.
Podaję 3 zasady skutecznych afirmacji, żeby się nie sparzyć.