Jak wzmocnić swoją psychikę i przeć w życiu do przodu? W jaki sposób można poradzić sobie w chwilach rozpaczy?

To są dwa różne pytania, chociaż odrobinę ze sobą zazębione – trudno jest popadać w rozpacz, jeśli ma się mocną psychikę. Ale ja zajmę się głównie drugą częścią pytania – jak sobie poradzić w chwilach rozpaczy?

Przede wszystkim, cóż to takiego “rozpacz”? Mój ulubiony słownik PWN, mówi, że to:

uczucie bezsilności spowodowane zwątpieniem w coś lub nieszczęściem

W tej definicji kryją się ziarenka do zrozumienia i zwyciężenia rozpaczy.

Uczucie

Przede wszystkim, to jest uczucie. Żeby radzić sobie z uczuciami, rozmaitymi, również rozpaczą, potrzebna jest odrobina umiejętności. Umiejętności się ćwiczy. A już najlepsza nowina jest taka, że zdolność radzenia sobie z emocjami, tzw. inteligencję emocjonalną (EQ), można rozwijać przez całe życie.

Continue reading

Jak można się uchronić od wpływu propagandy?

Nie uważam, że myśleć samodzielnie to taka wielka sztuka. Chociaż… Jesteśmy stworzeniami potwornie stadnymi, a uwielbiamy udawać, że tak nie jest.

To wybuchowa mieszanka tworząca bardzo podatny grunt dla propagandy. Bo z jednej strony wmawiamy sobie, że myślimy samodzielnie i sami decydujemy o swoim losie, a z drugiej – łykamy opinie innych jak pelikan. Co więcej, sami przed sobą nie przyznajemy się, że tak właśnie jest.

Według mnie, tutaj właśnie leży główny sekret skuteczności propagandy. A jeśli pamiętasz, że jako stworzonko stadne pochłaniasz wszystkie sygnały z twojego społecznego otoczenia, to możesz i trochę temu przeciwdziałać.

Definicja

Propaganda (od łac. prōpāgāre – rozszerzać, rozciągać, krzewić) – celowe działanie zmierzające do ukształtowania określonych poglądów i zachowań zbiorowości ludzkiej lub jednostki.

Continue reading